Διαβήτης και Άσκηση
Τί είναι ο διαβήτης? Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μία πάθηση, η οποία χαρακτηρίζεται από διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών. Οι πιο κοινές μορφές του είναι […]
Τί είναι ο διαβήτης? Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μία πάθηση, η οποία χαρακτηρίζεται από διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών. Οι πιο κοινές μορφές του είναι […]
Happy blender – Ένα διαμαντάκι υγιεινής διατροφής στο κέντρο της Αθήνας! Το Happy Blender ένα από τα πιο fun στέκια υγιεινής διατροφής βρίσκεται στο κέντρο της Αθήνας.
Το acai berry είναι ένα φρούτο στρογγυλό, μούρο για την ακρίβεια, με σκούρο μωβ απόχρωση που προέρχεται από το φοινικόδεντρο (palm) acai, το οποίο είναι εγγενές στην Κεντρική και Νότια Αμερική…..
Ήρθε η ώρα να γνωρίσετε τη βιταμίνη του ήλιου – τη βιταμίνη D! Η βιταμίνη D, γνωστή και ως η βιταμίνη του ήλιου, παράγεται ως απόκριση του οργανισμού στην έκθεση
Τί γυμναστική να κάνεις στην παραλία… -Φτιάξε ένα κάστρο στην άμμο -Γίνε γοργόνα -Πιες κοκτέιλ Αλλά όχι περίμενε, αυτό είναι fitness blog! Οπότε ναι μπορείς να κάνεις όλα τα παραπάνω
Το καρπούζι με φέτα είναι κλασσική καλοκαιρινή λιχουδιά! Εδώ θα τη βρείτε παρουσιασμένη ως μια θρεπτική και δροσερή σαλάτα με κινόα και μυρωδικά. Μπορεί να έχει τελειώσει η ανέμελη περίοδος
Απαγορευμένη διατροφή; Η πίτσα δε χρειάζεται να είναι απαγορευμένη όταν προσέχουμε τη διατροφή μας! Πόσες φορές έχουμε γυρίσει σπίτι αργά και θέλουμε να φάμε κάτι εύκολο και γρήγορο; Η έχουμε
Η εξομολόγηση μιας γυμνάστριας. Είναι 23.35 Δευτέρα βράδυ. Πριν λίγο γύρισα σπίτι, παράγγειλα να φάω και κάθομαι στην τηλεόραση – είμαι πτώμα, σηκώθηκα από τις 6. Σου θυμίζει κάτι; Γιατί
Μπορεί να μπήκε σήμερα Σεπτέμβρης και να έχουμε επιστρέψει στη δουλειά αναπολώντας τις ξένοιαστες ώρες στη παραλία αλλά σίγουρα δε χρειάζεται ακόμα να αποχωριστούμε τις αγαπημένες μας καλοκαιρινές γεύσεις ακόμα!
Δεν χρειαζόμαστε εισαγωγή για αυτό το άρθρο. Αν βαρεθήκατε να μένετε στάσιμες σε αυτό το κομμάτι και αν νιώθετε πως όποια άσκηση και να δοκιμάσετε, δεν σας βοηθάει για μυϊκή