Μη κατηγοριοποιημένο

Μη κατηγοριοποιημένο

Το πιο νόστιμο, γρήγορο και θρεπτικό πρωινό που μπορείς να πάρεις μαζί σου!

Θες να φας πρωινό αλλά δεν προλαβαίνεις να το φτιάξεις? Μήπως κάνεις την γυμναστική σου το πρωί και παίρνεις μετά το πρώτο σου γεύμα? Η μήπως απλά δεν πεινάς αμέσως

Μη κατηγοριοποιημένο

Bowl γλυκοπατάτας – ένα εναλλακτικό πρωινό με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη!

Το τελευταίο διάστημα έχουν γίνει της μόδας πολύ τα acai bowls (δες εδώ τι είναι και πού μπορείς να τα βρείς), εδώ όμως θα δοκιμάσεις κάτι καινούριο και πρωτότυπο –

Τί είναι ο διαβήτης?
Μη κατηγοριοποιημένο

Διαβήτης και Άσκηση

Τί είναι ο διαβήτης? Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μία πάθηση, η οποία χαρακτηρίζεται από διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών. Οι πιο κοινές μορφές του είναι

Μη κατηγοριοποιημένο

Τι είναι το acai berry?

Το acai berry είναι ένα φρούτο στρογγυλό, μούρο για την ακρίβεια, με σκούρο μωβ απόχρωση που προέρχεται από το φοινικόδεντρο (palm) acai, το οποίο είναι εγγενές στην Κεντρική και Νότια Αμερική…..

Μη κατηγοριοποιημένο

Σαλάτα με κινόα και καρπούζι με φέτα!

Το καρπούζι με φέτα είναι κλασσική καλοκαιρινή λιχουδιά! Εδώ θα τη βρείτε παρουσιασμένη ως μια θρεπτική και δροσερή σαλάτα με κινόα και μυρωδικά. Μπορεί να έχει τελειώσει η ανέμελη περίοδος

Μη κατηγοριοποιημένο

Οι κρυφές σκέψεις μιας γυμνάστριας μετά τη Πρωτοχρονιά

Οι κρυφές σκέψεις μιας γυμνάστριας μετά τη Πρωτοχρονιά Έχοντας μπει πλέον στο 2018 και απομακρυνόμενοι από την εορταστική ατμόσφαιρα των Χριστουγέννων, των ρεβεγιόν και της ανεμελιάς, βρισκόμαστε όλο και περισσότερο

Μη κατηγοριοποιημένο

3 πράγματα που πρέπει (και άλλα 3 που δεν πρέπει) να κάνετε για να έχετε τις πιο απολαυστικές Χριστουγεννιάτικες διακοπές της ζωής σας.

3 πράγματα που πρέπει (και άλλα 3 που δεν πρέπει) να κάνετε για να έχετε τις πιο απολαυστικές Χριστουγεννιάτικες διακοπές της ζωής σας. Είναι απλό Μην κάνετε καταχρήσεις, αλλά μην

Κύλιση στην κορυφή