Στην κατηγορία “Wellness” του Fitness Blossom, θα ανακαλύψετε μια πλούσια πηγή πληροφοριών και έμπνευσης που αφορά την ολιστική ευεξία σας. Καθώς το ταξίδι προς την υγεία δεν περιορίζεται μόνο στη φυσική κατάσταση, θα πρέπει να φροντίζουμε εξίσου την ψυχική και συναισθηματική ευημερία μας.
Εδώ θα βρείτε άρθρα για γενικές πρακτικές ευεξίας, συμβουλές για τη διατήρηση και τη βελτίωση της ψυχικής υγείας, καθώς και στρατηγικές για την ενίσχυση της γενικής σας ευεξίας.
Από τεχνικές αυτοφροντίδας και διαλογισμό έως συμβουλές για καλύτερο ύπνο, αυτή η κατηγορία είναι αφιερωμένη στο να σας βοηθήσει να ζήσετε μια πιο πλήρη και ικανοποιητική ζωή.
Εξερευνήστε μαζί μας τον κόσμο της ευεξίας και ανακαλύψτε νέους τρόπους για να ενδυναμώσετε τόσο το σώμα όσο και το μυαλό σας. Καλώς ήρθατε στην κατηγορία “Wellness” του Fitness Blossom.
Αν υπήρχε ένα σημείο στο Health Wellness Fitness Expo που δεν άδειασε ούτε λεπτό, αυτό ήταν το περίπτερο της GearUp! Κόσμος που ανυπομονούσε να δοκιμάσει τις νέες σειρές μηχανημάτων, challenges […]
Η ευεξία και το fitness παίζουν πλέον προτεύοντα ρόλο στη φιλοξενία. Οι εμπειρίες φυσικής κατάστασης και ευεξίας στα ξενοδοχεία δεν είναι πια πολυτέλεια – είναι απαραίτητες. Τα ξενοδοχεία επαναπροσδιορίζουν τις
Αν αναζητάτε έναν μοναδικό τρόπο να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση και να εστιάσετε στην ψυχική σας ευεξία, τότε το BeWell Festival είναι το event που δεν πρέπει να χάσετε!
Το όμορφο δέρμα ξεκινά από την τροφή που επιλέγουμε να καταναλώσουμε. Εδώ θα μιλήσουμε για αυτό ακριβώς: τι να φας για τέλειο δέρμα!
Ήρθε η ώρα να γνωρίσετε τη βιταμίνη του ήλιου – τη βιταμίνη D! Η βιταμίνη D, γνωστή και ως η βιταμίνη του ήλιου, παράγεται ως απόκριση του οργανισμού στην έκθεση
Η εξομολόγηση μιας γυμνάστριας. Είναι 23.35 Δευτέρα βράδυ. Πριν λίγο γύρισα σπίτι, παράγγειλα να φάω και κάθομαι στην τηλεόραση – είμαι πτώμα, σηκώθηκα από τις 6. Σου θυμίζει κάτι; Γιατί
Foam rolling: Πότε να κάνεις, πόση ώρα και ποιά τα οφέλη Το Foam rolling συγκαταλέγεται στις διάσημες προσθήκες στο «οπλοστάσιο» των σύγχρονων γυμναστηρίων, αλλά και στο σπίτι . Τι είναι,
Κυτταρίτιδα: Προλαβαίνω να τη διώξω πριν το καλοκαίρι? Ο καιρός έχει αρχίσει να ανοίγει και μαζί ακολουθεί η αλλαγή στη διάθεσή μας! Θέλουμε πια να φύγει ο χειμώνας, να βάλουμε
5 συμβουλές ώστε να ανεβάσετε τη διάθεσή σας για προπόνηση! Πείτε την αλήθεια… Έχει ήδη μπει Μάρτιος και οι περισσότεροι στόχοι από αυτούς που έχετε θέσει για τη νέα χρονιά
