Reading time: less than a minute
AuthorKatia Stratoudakis 500 γρ. κιμά κοτόπουλου
½ φλιτζάνι κολοκυθάκια (τριμμένα)
½ φλιτζάνι καρότα (τριμμένα)
¼ φλιτζάνι ψίχουλα ψωμιού
1 αυγό
1 κ.γ. σκόνη σκόρδου
αλάτι και πιπέρι κατά βούληση
1
Προθερμάνετε τον φούρνο στους 190°C και στρώστε ένα ταψί με λαδόκολλα.
2
Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ.
3
Σχηματίστε μικρά κεφτεδάκια και τοποθετήστε τα στο ταψί.
4
Ψήστε για 15-20 λεπτά μέχρι να μαγειρευτούν πλήρως
Nutrition Facts
0 servings
- Amount per serving
- Calories45
- % Daily Value *
- Total Fat 2g3%
- Saturated Fat 0.5g3%
- Sodium 50mg3%
- Total Carbohydrate 2g1%
- Dietary Fiber 0.5g2%
- Total Sugars 1g
- Protein 4g
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Ingredients
500 γρ. κιμά κοτόπουλου
½ φλιτζάνι κολοκυθάκια (τριμμένα)
½ φλιτζάνι καρότα (τριμμένα)
¼ φλιτζάνι ψίχουλα ψωμιού
1 αυγό
1 κ.γ. σκόνη σκόρδου
αλάτι και πιπέρι κατά βούληση
Directions
1
Προθερμάνετε τον φούρνο στους 190°C και στρώστε ένα ταψί με λαδόκολλα.
2
Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ.
3
Σχηματίστε μικρά κεφτεδάκια και τοποθετήστε τα στο ταψί.
4
Ψήστε για 15-20 λεπτά μέχρι να μαγειρευτούν πλήρως