Print Options:

Μίνι Κεφτεδάκια Κοτόπουλου και Λαχανικών για Παιδιά

Yields1 Serving

 500 γρ. κιμά κοτόπουλου
 ½ φλιτζάνι κολοκυθάκια (τριμμένα)
 ½ φλιτζάνι καρότα (τριμμένα)
 ¼ φλιτζάνι ψίχουλα ψωμιού
 1 αυγό
 1 κ.γ. σκόνη σκόρδου
 αλάτι και πιπέρι κατά βούληση
1

Προθερμάνετε τον φούρνο στους 190°C και στρώστε ένα ταψί με λαδόκολλα.

2

Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ.

3

Σχηματίστε μικρά κεφτεδάκια και τοποθετήστε τα στο ταψί.

4

Ψήστε για 15-20 λεπτά μέχρι να μαγειρευτούν πλήρως

Nutrition Facts

0 servings

Serving size

Amount per serving
Calories45
% Daily Value *
Total Fat 2g3%

Saturated Fat 0.5g3%
Sodium 50mg3%
Total Carbohydrate 2g1%

Dietary Fiber 0.5g2%
Total Sugars 1g
Protein 4g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.